親必見！子供のスマホ制限はこう設定！AndroidとiPhoneの解説

子供のスマホ依存度チェック：どのレベルに該当する？

子供のスマホ依存度をチェックすることは、適切な制限時間を設ける上で重要なステップです。それでは、どのようにチェックをすればよいのでしょうか。

依存度のレベル別指標

依存度は、スマホを手放せない時間の長さや、スマホに頼る頻度によって判断します。以下に、依存度を低・中・高の3つに分類し、それぞれの指標を示します。

• 低：スマホを1日1時間以下しか使わない、または、スマホを使わないで十分に過ごせる。
• 中：スマホを1日2～3時間使用する、または、人と交流するよりもスマホを使う時間が長い。
• 高：スマホを1日3時間以上使う、または、スマホが手放せず、日常生活に支障をきたす。

依存度チェックの方法

子供自身に自己評価をしてもらうのが一番で、上記の指標を説明し、自身でどのレベルに該当するか答えてもらいます。また、親としても子供の日常の様子を観察し、客観的に評価します。スマホを手放せない時間が長いか、ムダにスマホを開いているかなど、具体的な振る舞いに注目しましょう。

依存度チェックの重要性

依存度チェックは子供の健全なスマホ利用に向けた第一歩となります。依存度が高ければ高いほど、スマホの制限時間を厳しく設定し、デジタルデトックスの時間を取り入れるなどの対策が必要になります。

次の章では、スマホの健全な使用時間について専門家の意見をご紹介します。

子供の健全なスマホ使用時間とは：専門家の意見を参考に

スマホの使用時間について悩む保護者の皆様、一日何時間が適切なのでしょうか？この問いについて、今回は専門家の意見を参考に解説します。

専門家の見解

日本医科大学の教授である真田喜一氏によると、子供の適切なスマホ使用時間は、「1日1時間以内」と提唱されています。これは、スマホ使用が学業や日常生活の妨げにならないよう、そして視力の低下や睡眠障害を避けるための基準です。

年齢による時間の配分

ただし、年齢によりこの時間配分は変わるかもしれません。米国小児科学会では、2歳未満の子供へのスマホの利用を避け、2-5歳では1日1時間、それ以上の年齢でも最大2時間に制限することを推奨しています。

具体的なスマホ使用のマネジメント

具体的なスマホ使用時間の管理には、以下のような方法があります。

　
• スマホ利用開始前に、使用時間を予め決め、合意する

　

• 食事時間、就寝前など、一部時間帯での利用を禁止する

　

• スマホ使用時間をノートやアプリで記録し、見える化する

子供のスマホ利用時間管理は、一緒にルールを作り、その遵守を見守ることから始まります。躾と同様に、対話と理解が鍵となるでしょう。

親が知っておきたい！Android端末の子供向け制限設定方法

スマートフォンは情報を得る手段の一つとなっていますが、子供が適切な使い方をしないと問題行動を引き起こすこともあります。そこで親としては、子供のスマホ使用を適切に制限し、健全な使い方を促進する役割が求められます。そのための一つの方法として、Android端末の子供向け制限設定について解説します。

Googleの「ファミリーリンク」を活用する

Googleが提供している「ファミリーリンク」は、子供のスマホ使用を制限するための有用なツールです。これを利用すれば、子供のスマホ使用時間を設定したり、一部のアプリの使用を制限したりすることが可能です。

• まず、Google Playストアから「ファミリーリンク」をダウンロードします。

• ダウンロードしたらアプリを開き、指示に従って設定を行います。設定内容は、子供のアカウント作成、使用時間の設定、使用可能なアプリの設定などです。

• 設定が完了したら、子供のスマホにも「ファミリーリンク」をインストールし、親のアカウントと連携させます。

これで、子供のスマホ使用を適切に制御することができます。

専用の子供向けアプリを導入する

また、専用の子供向けアプリを導入するという方法もあります。例えば、「キッズモード」などのアプリは、子供がアクセスできるコンテンツを制限することができます。

• Google Playストアから適切なアプリをダウンロードします。

• ダウンロードしたアプリを開くと、セットアップウィザードが表示されます。指示に従って設定を行ってください。

これらを利用することで、子供のスマホ使用を適切に管理することが可能となります。しかし、あくまでこれらのツールも一部の方法であり、大切なのは日々の子供とのコミュニケーションです。子供が適切なデジタルリテラシーを身につけられるように、親自身が正しい知識を持つことが大切です。

すぐにできる！iPhoneの子供向け制限設定手順

子供たちのiPhone使用時間を教育的で健全なものに保つためには、一部の制限設定を行うことが推奨されます。以下は、そのための手順を簡単に説明します。

制限設定機能の場所を見つける

まず、設定アプリを開き、「スクリーンタイム」をタップします。次に、「コンテンツ＆プライバシーの制限」を選択します。そこで制限を有効にするためには、右上にあるスイッチをタップする必要があります。

アプリの制限設定

「iTunes＆Appストアの購入」をタップします。ここでは、アプリのインストール、削除、およびインアップ購入を制限できます。また、「許可されたアプリ」を選択すると、特定のアプリの利用を制限することが可能です。

Webコンテンツの制限設定

「Webコンテンツ」をタップして、「制限なし」「制限付きのアダルトコンテンツ」「特定のウェブサイトのみ」から選択します。「特定のウェブサイトのみ」を選択した場合、許可されるウェブサイトのリストをカスタムすることができます。

プライバシー設定

「プライバシー」タブでは、位置情報サービスや連絡先など、アプリがアクセス可能な情報を制限することができます。

これらの手順を用いることで、より安全で健全なスマホ環境を子供たちに提供することが可能となります。親として、子供が安心してデジタルデバイスを利用できる環境づくりに努めましょう。

スマホ制限だけでない！子供への適切なデジタルリテラシーの教え方

子供のスマホ使用に対する親の関心は、使用時間だけに限定されません。デジタル時代に生きる私たちの子供たちは、適切なデジタルリテラシーを身につけることが非常に重要となります。そこで、今回は子供に対するデジタルリテラシーの教え方について解説します。

デジタルリテラシーとは？

デジタルリテラシーとは、情報を活用する力や、デジタル機器を使いこなす力を指します。特に子供たちは、情報を判断する力、自己情報を守る力、つまりインターネット上で適切な行動をするための基本的な知識やマナーを身につけることが必要です。

子供に教えるデジタルリテラシーのポイント

では、具体的にどのようなことを子供に教えれば良いのでしょうか。以下にいくつかのポイントを挙げてみましょう。

1. プライバシー保護: 自分自身や他人の個人情報を無闇に公開しないように注意しましょう。
2. 情報の選別能力: 全ての情報が正しいわけではありません。情報の信憑性を確認するための方法を学びましょう。
3. ネットマナー: インターネット上でも礼儀は必要です。他人を尊重する態度や、言葉遣いに気をつけましょう。

親の役割

デジタルリテラシーは子供自身が身につけるだけでなく、親が率先して教え、理解を深める手助けをすることが重要です。また、子供のネット利用を適宜観察し、必要であれば指導することも忘れてはなりません。

親自身もデジタルリテラシーを学び、子供に対して良いモデルとなりましょう。記載した具体的なポイントを基に、子供たちが健全にインターネットを使えるように指導していきましょう。